A je to tu zase.
Nelíbí se mi moje špeky.
Před časem mi tahle výzva přičšla na FB. Vytiskla jsem ji a založila. Jak jinak 
Přišel čas, abych si dokázala, že nejsemaž taková shnilotina.
Jdu na to. Kdo chce, ať se přidá.
Nemusíme se měřit ani vážit. Důležité je, dělat cviky pořádně a nešidit v počtech.
Začínáme:
20 x šikmý sed-leh (10 + 10 na každou stranu)
10 vteřin prkno ( zpevníme celé tělo a držíme)
20 x sed-leh
Nevypadá to nijak hrozně, že?
Počkejte na jaké číslo se vyhoupneme za pár dnů 
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji vám za milou návštěvu ❤