Revoluce v naší ledničce

Dnes půjdu na menší nákup. Musím doplnit zásoby. Otevřela jsem lednici. Uvnitř je jiná sladba potravin, než vloni. Jogurty už nekupuji light, čokoládové nebo levnější, ale víc dbám na kvalitu. Trvanlivé mléko z větší části nahradilo mléko čerstvé. Přibylo hodně ovoce a ještě víc zeleniny. Uzeniny vybírám jen ty kvalitní. Když vybírám šunku, tak s 90% masa. Klobásy pro muže a syna beru jen od řezníka. Potravní řetězce mají smůlu. Moje dřív oblíbené párečky zmizely z ledničky úplně.

No, ale některé potraviny zůstaly stejné, třeba manželova zásobička piva. Jsou v něm přece životu nezbytné vitamíny skupiny B a zdraví podporující chmel... A taky nějaká ta kapka rumu a domácí slivovice je tam taky. Co kdyby se mu udělalo špatně od žaludku, nebo dostal průjem? :-) :-) :-)

Tyto potraviny způsobily revoluci v naší lednici.

Převzaly moc nad ostatními :-)

Co způsobilo revoluci v naší ledničce? Můj pohled na váhu. Při 160 cm jsem měla úctyhodných 81 kg. Řekla jsem si a dost! Prolezla jsem internet křížem krážem a postavila se své obezitě na odpor. Zpočátku šla kla dolů poměrně pravidelně. Co týden, to 0,5 kg. Potom se to ale zastavilo. No a teď už to zase pomalým tempem jde dolů. Minulý týden mi váha rozsvítila číslo 74. Jsem zvědavá, kolik ukáže příště. Mým snem je číslo 60. Ze začátku jsem pravidelně cvičila. Ale jak se venku oteplilo, začla jsem to flákat. Jednu chvíli se mě zmocnila taková zlá paní - jarní shniloba. Vůbec nic se mi nechtělo dělat. Maximálně tak sedět a plést nebo háčkovat u televize. Teď se zase vymlouvám na domeček. Už mám poprvé posekanou trávu v předzahrádce, u společného chodníku mi rostou tři druhy sklaničkového "mechu", obrazil na podzim totálně ostříhaný keřík a vyrašily "nějaké" květiny. V zahradě jsem ostříhala popínavé víno. Kolem "kadlátek" vyrostly maličké proutky. To abych si dala letos pozor na popadané ovoce. Kdybych je vloni vysbírala, mohla jsem si letos ušetřit spoustu práce s likvidací mladých rostlinek z nich vzešlých. Chybama se člověk učí... I díky práci na zahradě vydám nějakou tu kalorii. Ale sportováním to jde mnohem líp.

Tohle se mi urodilo :-)

Nedržím žádnou dietu. Jen jím pravidelně. Chystám si svačinky i do práce. Do mého jídelníčku přibylo daleko víc ovoce a tím se mi dorovnaly chutě na sladké. Když mě přece jen honí mlsná, dám si kvalitní müsli tyčinku nebo Be Be sušenku. Na pití si dopřeju čistou vodu. Zažene žízeň daleko líp, než moje kdysi oblíbené sirupy. Voda nebo neslazená minerálka mi chutná daleko víc. V naší ledničce přibyl jeden druh potravin, který se tam dřív vyskytoval jen sporadicky. Zelenina. Na večeři si klidně dám vícezrnnou housku se sýrem a k tomu červenou papriku. Pokud mi zůstane od oběda kousek masa, přidám trochu přílohy, kopec zeleniny a večeře je na světě. Když mě muž viděl poprve chroupat zeleninu, málem mu vypadly oči z důlků. Já a zelenina, to nikdy nešlo k sobě. No, už to jde :-)

Myslím, že naše lednička může být víc než spokojená. Potravinovou revoluci přežila bez úhony. Teď chladí vesměs zdravé potraviny. Občas, když se rozsvítí její světýlko, mám pocit, že se mi tak trochu směje. Jakoby se smála a říkala:"Vidíš, vidíš, kdyby tohle povstání vypuklo už před lety, nemusela ses dnes stydět za své pomaličku mizející špeky....."